Bioenenergetik

Therapie der Seele durch Arbeit mit dem Körper

Bioenergetik bedeutet den bewussten Umgang mit der Lebenskraft. Kernanliegen ist die Überwindung und die Integration der Blockaden der Persönlichkeit (Charakterstrukturen).

Bei der Bioenergetik Alexander Lowens geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch um die Analyse der dabei freigesetzten Emotionen und die Integration der neuen Erfahrungen in das Alltagsleben.

Das Ziel der Bioenergetischen Behandlung ist: die Belebung der ganzen Person durch Steigerung der Vitalität mit Hilfe von Übungen auch zur Vertiefung der Atmung, in denen Lebenskraft aus der Abwehr gelöst wird und der Auseinandersetzung mit der Gegenwart zufließt.

• Förderung der Kontaktfähigkeit und Befreiung der Aggression.
• Grounding/Erden: die Verwurzelung der Person im eigenen Stand, im Selbstgefühl, im sinnlichen Bezug zur Umwelt.
• Die Entfaltung der Fähigkeit, sich dem Fluss des Lebens, der Lebenslust, dem Vergnügen zu öffnen und die pulsierende Lebendigkeit im eigenen Körper zu spüren.

Bioenergetik ist hilfreich bei:

Depressionen, Angstzustände, funktionelle psychosomatische Erkrankungen, Burnout-Syndrom, Posttraumatische Belastungsstörung, sexuelle Empfindungsstörungen