Tagesseminar - Mich spüren mit TRE® - (Tension and Trauma releasing Exercises) in Stuttgart

Datum: 
Samstag, 13 Februar, 2021 - 10:00 bis 17:30

Tagesseminar mit TRE® - Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung

Einführung von 10.00-13.00 Uhr (in diesem Seminar extra buchbar) 

Lerne Dich und deinen Körper besser kennen.

Bei jeder stark belastenden Erfahrung, anhaltendem Stress oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.

Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® („Spannung, Stress und Trauma lösende Übungen“ von Dr.David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren. Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um  das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen.

T R E ® – Zittern als Antwort auf Stress

TRE® kann helfen bei: Anspannung oder Verspannung, PTBS, Depression, Ängste, Schlafstörungen, Knirschen, Schmerzen aller Art und vielem vielem mehr.

Wir erfahren uns in der Gruppe und üben Stress und Spannung zu reduzieren, Körperwahrnehmung zu schulen und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen, Emotionen wahrzunehmen, Grenzen und Freiräume zu erkennen.

 

Tagesseminar

Beginn: 10.00 – Ende:  17.30 Uhr

Seminargebühr:                                                                             99,- €

Frühbucherrabatt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn                    89,- €

Bringst Du jemanden mit, zahlt diese Person:                              79,- €

Bei diesem Seminar gibt es die Ausnahme, das von 10.00 - 13.00 Uhr auch nur die Einführung

mit Vortrag und Praxis gebucht werden kann                                40,- €

Bankverbindung: Volksbank Göppingen

IBAN: DE57 6106 0500 0409 6480 00

BIC:GENODES1VGP

 

Ort: Focus-Zentrum, Landhausstraße 82, 70109 Stuttgart

Verpflegung:

Für die Pausen bitte etwas mitbringen. Tee, Kaffee und Wasser gibt es vor Ort.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, kleines Kissen, Sitzkissen.   

 

Einzelstunden nach Vereinbarung Samstags buchbar

Leitung: Shilanu Keidel-Weber

Psycho-Dynamische Körperarbeit 

Gesundheitstrainerin für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil

TRE®-Provider Advanced

Info und Anmeldung:

Tel: 07123/9473998

shilanu@praxis-freudeleben.de                

www.praxis-freudeleben.de