Schüttel Dich Stressfrei mit TRE® - Einführungsabend mit Vortrag

Datum: 
Dienstag, 9 Januar, 2018 - 19:00 bis 21:30
Dienstag, 20 Februar, 2018 - 19:00 bis 21:30
Dienstag, 10 April, 2018 - 19:00 bis 21:30
Dienstag, 5 Juni, 2018 - 19:00 bis 21:30

Vortrag und praktische Einführung: TRE®  Tension and Trauma Releasing Exercises

 

Bei jeder stark belastenden Erfahrung oder bei jedem Schock kontrahieren Muskelgruppen zum Schutz.

Durch die entwickelte Übungsreihe TRE® von David Berceli), können diese tiefsitzenden Muskelgruppen die angestaute Spannung loslassen, und in ihren natürlichen Zustand zurück kehren.

Zittern nach belastenden Ereignissen ist ein normaler Ablauf. Es dient der Selbstregulierung des Organismus, um das Innere Gleichgewicht wieder her zu stellen

Neurogenes Zittern eignet sich zur Entspannung, Balance finden, Belastungen und Stress abbauen und ist hilfreich bei Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten,  Reizbarkeit, Distanziertheit und vielem mehr.

shake yourself – free yourself

 

Abend-Termine:

Dienstag fortlaufend von 19.00-20.30 Uhr, außer in den Ferien
Kosten: 17,-Euro
Bei Buchung von 5 Terminen 70.- Euro.

Bei Buchung von 5 Terminen plus eine Einzelstunde Sonderpreis 120,- Euro.

Um sich auf diese Körperarbeit einzulassen, sind 5 Termine empfehlenswert.

Einführungsabende mit Vortrag: immer nach den Ferien

Es kann auch nur der Vortrag besucht werden (kostenfrei und mit Anmeldung)

19.00-20.00 Uhr Vortrag

20.00-21.30 Uhr Praktische Einführung (Kosten 17,- Euro)

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung (Jogginghose), Yogamatte, Decke, rutschfeste Socken, großes Handtuch

 

Ort: Praxis Freudeleben

Schubertstr. 16, 72555 Metzingen
Parken bitte in der Parallelstr., der Beethovenstraße
 

Leitung: Shilanu Keidel-Weber
Psycho-Dynamische Körperarbeit
Gesundheitstraining für Persönlichkeitsentfaltung und Lebensstil

TRE®-Provider

Info und Anmeldung:
TL: 07123/9473998
www.praxis-freudeleben.de
shilanu@praxis-freudeleben.de